サラリーマン悩み

上司のストレスで限界を感じた時の対処法と原因別ランキング

yusuke
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どうもyusukeです。

上司と折り合いが合わないと、本当にストレスって溜まりますよね。。

気づかずに限界に達してしまうと、本当に大変なことになってしまいます・・

以下に当てはまると思った人は注意が必要!!

  • 上司の顔を見ると、急にしんどくなったり、吐き気がする時がある。
  • あの人が居なかったら、この世界がどんなに良くなるだろう・・と本気で考える時がある。
  • 毎日一緒に食べないといけないランチの時間が苦痛で仕方ない。。
  • めちゃくちゃ理不尽なことを言われているはずなのに、最近は麻痺して普通に感じるようになってきている・・

これらは全部、黄色信号だと思った方が良いかもしれません。

本当の自分の気持ちを無視して、無理し続けていると・・人間は誰しも必ず壊れてしまいます。。

そうならないためにも、限界まで我慢してしまうのは本当に危険なので気を付けてください。

上司にストレスを感じている会社員は世の中の60%以上

私が過去に経営コンサルタントとして人事をコンサルした会社では、アンケートを取ったことがありました。なんと結果は、

実に350人の社員のうち、60%近くが上司に対してストレスを感じているという内容でした。(想像以上に多かったことで、とても驚きました)

もちろん匿名でアンケートを取ったので、社員の方々はみんな正直に回答をしてくれた結果です。

ただ、小人数の部署などは上司にバレるのを恐れて、あまり悪い結果が出なかったりもしたので、実際にはもっと悪い結果だと思います。

 

(3人の部署などは正直に書くと、即バレるのでみんな良い結果しか書いて出してきませんでした)

ではなぜこれほどまでに上司に対してストレスを感じる人が多いのでしょうか。

その原因についても、少しご紹介したいと思います。

上司にストレスを感じる原因別のランキング

ニュースや新聞などでよく言われているのは、上司と部下のコミュニケーション不足

でもそれって具体的に何なの?というところにリーチできている記事はかなり少ないですよね。

 

私がこれまでのクライアント企業の社員の方々から集計したアンケートでは、以下の順位でストレス原因が多かったです。

上司にストレスを感じる場面ランキング

1位:部下のことを理解しようとしない

⇒自分が言いたいことだけ言って、部下の話を聞こうとしない。

2位:部下の仕事内容を理解できていない

⇒部下の状況を正しく理解できていないがために、「〇〇さんいま暇?これもやっといて!」とか平気で言っちゃうタイプの上司

3位:部下を誰かと比較して評価しようとする

⇒「お前は他の〇〇と比べて、こういう所がまだまだだな~」など

4位:部下をモノのように扱ってくる

⇒ただの労働力のように接してくる上司は嫌ですよね。。取り換えのきくコマのように扱われて嬉しい人はいないはず。

5位:パワハラやセクハラなどのハラスメント

⇒これは完全にアウトなやつなので、さすがにアンケート結果でもそこまで多くはなかったです。

会社員の多くが上記のようなことを感じていることがお分かりいただけたかと思います。

もしあなた自身も当てはまるものがあるとしたら、以下の上司への対応方法も合わせて確認していきましょう。

ウザい上司のストレスに対処する方法

上司のことを考えれば考えるほど、イラついてくるし、気分が良くない。。

そんな時にどのようにしたら良いのか確認していきましょう。

上司のストレスを忘れられることに熱中する

私の一番のオススメはこの方法です。

なぜあなたが大嫌いな上司と神経をすり減らしてまで毎日一緒に過ごさなければならないのか。

根本的な問題を考えてみてください。

“それは給料を稼いで生活しなければならないから”ですよね。

日本人は基本的にとても勤勉なので、無理をして苦労した先に得られるものがある。と考えがちなところがあります。

でも給料を稼ぐことって、本当に大嫌いな上司と毎日過ごさないと、できないことなのでしょうか??

実は私もずっと嫌な上司とオサラバしたいと思ってサラリーマンを続けていました。

でも、ある日の満員電車でもみくちゃになりながら、ふと一瞬考えてしまいました。

あれ・・・オレってこのままずっとこの生活、、目の前にいる白髪交じりの50代の人生の先輩、、あと20年以上も続けないといけないの?

(絶対にイヤだ!!)

そう思ってからは、自分の本当の気持ちを無視できなくなりました。

自分の本当の気持ちを騙して、一生生きていけるほど器用な人間ではなかったんです。。

 

そこからは必死に色々なことを調べました。

毎日大嫌いな上司と毎日過ごし続ける日々から脱するために。

今できることを必死でやらないと、絶対に一生ここから抜け出せない。。

そう思っていた時に見つけたのがアフィリエイトだったんです。

いえ実は、アフィリエイト自体は10年以上前から知っていました。

でも、なんとなくネットビジネスはあやしいと決めつけて、ちゃんと内容を知ろうとはしてこなかったんです。

 

そこでアフィリエイトの勉強を一から始めたところ、4ヵ月で45万円を達成!!

(あれ?嫌な上司と一緒に仕事しなくても、稼ぐ方法ってあったんだ。。)

そうして、今の私があります。

目覚ましを使わない、満員電車に揺られることない、本当に幸せな毎日です。

 

もしそんな生活が本当に送れるなら良いな・・と思った人は一歩踏み出してみてください。

私も満員電車の中で、ふと違和感を感じたことで、人生が変わったんです。

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ABOUT ME
yusuke
当サイトの管理人yusukeです。 現在はPC1台でのんびりネットビジネスを行ないつつ、自宅で娘の成長を眺めながら生活しています。 新卒でブラック企業に入社してしまうも、起死回生の転職活動で、外資系経営コンサルティングの会社に転職を果たす。 年収1,000万円を超えた頃から、サラリーマンをこのまま続けてても、良い暮らしとか一生ムリということに気づき、ネットビジネスを開始する。 ウェブ系のビジネスに関しては完全に素人な所からスタートし、開始4ヶ月で月収45万円を達成。 副業で稼げるようになったことで、本業がやらなくてはいけない事から、趣味として楽しむ事に変わる。 現在は、かつての自分と同じように、サラリーマン以外に選択肢が無い方に向けて、ゼロから始められるネットビジネスのノウハウを提供。 時間、場所、人、あらゆる制約条件の無いビジネスをPC1台で実践できるノウハウを本サイトで紹介しています。